孕妇怀孕三个月以后可以正常吃钙片。三个月以后胎儿发育已经基本稳定，并且随着胎儿增长速度加快，所需要汲取的营养成分较多，单纯通过饮食不能达到胎儿的汲取量，可以通过外界孕期营养品促进胎儿发育，比如钙片、铁剂等。如果没有特殊情况，通常补钙可以持续到哺乳期，钙剂具体的用量要根据孕妇是否有双下肢痉挛以及胎儿宫内生长受限等加以评估。过度缺钙对母婴都会造成一定影响，除了吃钙片还需要加强饮食，牛奶、虾皮等食物中含有的钙量较丰富，孕期可以适当进食。