落枕引起的颈椎痛主要是由于在睡觉时，睡觉姿势不当，枕头过高或者过低或者受凉等因素，导致颈部的肌肉出现长时间的痉挛收缩，而引起肌肉的损伤，出现疼痛的现象。对落枕引起的颈椎痛缓解疼痛，最快速的方法：首先要制动，避免继续活动，导致损伤加重。其次可以口服非甾体的消炎止痛药消炎镇痛，也可以配合外用活血止痛的药膏等对症治疗。可以在急性期适当的冰敷，急性期过后可以局部热敷、按摩、理疗等方法进行对症治疗，一般一周左右症状就可以消失。