来月经前总是长痘可以在来月经的时候开始服用短效避孕药优思明，优思悦的对于长痘痘是有治疗效果的。对于女性来说长痘和体内激素水平有一定的关系和自身的体质关系也很大，像遗传也占一部分原因。很多女性通过服用中药也能够去除痘痘，月经前开始服用，因为这个时期技术水平比较高，服用药物之后对于痘痘有抑制作用了，月经来临之后痘痘一般自然就消失了，只要月经完全规律的自己也应该饮食作息多注意，不要焦虑，不要吃油腻辛辣的食物，情绪尚稳定，再加上别熬夜，这样对月经对痘痘都是有改善的。