第一、应该少吃海鲜类的食物，比如鱼、虾、海参、海带，这类食物中尿酸含量大，被人体吸收，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨关节症加重，此外，这些食物还容易引发变态反应，诱发过敏，病情加重。第二、不要吃辣椒，风湿病患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒，不然也会加重风湿患者的病情。第三，酸冷的食物也不要多吃，患者要尽量少吃些生冷的食物，比如冷饮，生的食物或者是经过冰镇的水果和饮料。第四、过咸过甜的食物也不要吃，比如花生、白酒、巧克力等等。