大便泄泻也就是腹泻。引起腹泻的原因有比较多，主要是由于脾胃比较虚弱所引起的。如果本身脾胃就比较虚弱，而且不注重个人的饮食习惯，就会经常出现拉肚子的情况，或者正常工作和生活带来比较严重的影响。所以在出现腹泻的时候，是可以到医院做相关的检查。根据个人情况做针对性的治疗，可以在专业医师的指导下服用中药，或者是中成药物进行调理。但在平时也需要养成良好的饮食习惯，要避免过于生冷或者是过于刺激的食物，饮食主要以清淡容易消化为主。