如果在经期出现头晕的症状，有可能是由于经期出血量比较多而引起的贫血，需注意多休息，加强营养支持，多吃一些补血的食物，比如桂圆、大枣，含铁丰富比如动物的肝脏、菠菜等。在经期出现头晕也需排除神经衰弱的可能，因为在月经期间，一般会有情绪低落的情况，如果情绪相对比较紧张，或是出现抑郁、焦虑、失眠的症状，从而引起头晕等不适表现，需要注意及时调理自己的心情，改善睡眠质量，考虑口服一些安神养心的中成药物。