自从我怀孕以后，我的老公和我的婆婆对我就特别的好，在家里面我什么都不用做，每天呢就是吃完饭之后，就坐在哪里，偶尔会看看书或者是写写字.但是，最近我不知道是怎么回事，我浑身老是特别的酸痛.我去按摩了几天感觉没有什么效果，所以我就咨询了一下我该怎么办？具体的原因如下：

当人体立正的时候，因为肌肉和韧带彼此协调，身体重心左右前后保持平衡。而在怀孕期间，因为子*慢慢扩大，腹部膨胀逐渐隆起，身体重心会前倾，为了维持身体的平衡，各组肌肉以及韧带就会加重负荷和张力。所以，肌肉的动作是由自然性转变成有意识性的，长期保持这种状态，有些准妈妈易于感到疲累，进而肌肉就会产生酸痛。再者就是若因腰背痛引起的不适而使痛感扩大，应注意以下，避免久站，行增过多总保持一个姿势。洗澡，伸懒腰，做深呼吸及局部按摩都可减轻，穿低跟软鞋，避免搬运较重的东西和长时间弯腰做事。避免睡过软的床垫，食用含钙较多的食物。

食疗可用核桃仁一个，补骨脂10g煮水喝；或炒杜仲15g川断12g煮水喝；或川断杜仲猪汤，杜仲粳米粥等，均可选用。还有好多的准妈妈手部疼痛，这是因为准妈妈有的时候食指、中指、大拇指的指端可能会感觉到有异常的发生或手指发生疼痛，疼痛会在夜间加重，有的时候疼痛还会向肘、肩部蔓延，可一侧或者双侧。

在医学临床上，此类症状称为腕管综合征，主要是由于孕期的生理性水滞留，导致手腕腕管部部分水肿并挤压神经所引起的，如果您出现这种情况也不用担心.这种病通常在怀孕晚期症状开始逐渐减轻，宝宝出生之后就可以完全好了.

上面就是一些导致浑身酸痛的一些原因以及一些治疗的办法，除了上面的办法之外，可以做一些运动缓解浑身疼痛。其实孕妇，差不多应该跟平常的时候一样，只要不做一些比较重的体力活就行，这样不会导致滑胎的，反而可以避免身体的酸痛和水肿。