月经期间肚子疼女性们可以适当的喝点红糖水，这样不但有利于恶露排出，还能缓解肚子疼。另外，女性们还可以适当的吃点富含维生素E的食物，比如蛋黄、坚果等食物，都含有很多的维生素E，不但能够改善新陈代谢，还能起到放松肌肉的效果，从而可以起到缓解肚子疼的作用。如果经期肚子疼比较明显，女性们还可以吃些药物来调理，比如乌鸡白凤丸，就可以缓解经期肚子疼的症状。不过服药之前，大家一定要先咨询医生，谨遵医嘱，避免服药不当。