出现涩脉，如果情况不严重、症状不明显，可在日常生活中用一些补气养血、活血化瘀的中药泡水喝。但是，如果有明显的临床症状，就可以考虑辨证服用中药调理。临床上大多数患者出现涩脉，主要是因为气滞血瘀导致。尤其是女性患者，近期情绪不畅之后就会有类似的情况，但是一般情况下症状不明显。可以在日常生活中调理情志，调整饮食和生活作息，同时用一些理气活血的中药泡水喝，就能够改善症状。也有部分患者是因为身体中有痰湿，阻碍气血运行引起。这种情况下，可以服用健脾化痰的中药调理，如陈皮、茯苓等。