如果非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱可以诊断为高血压，高血压分为一级，二级，三级，也就是轻度中度重度。血压偏高可能是指轻度血压高，也就是收缩压在140到160毫米汞柱之间，或者舒张压90到100毫米汞柱之间。血压偏高的情况，首先要保持一个健康的生活方式，比如低盐饮食，低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，保持体重，坚持锻炼，戒烟戒酒，放松心情，不能熬夜，一般观察4到8周，如果血压仍偏高，可以加用口服降压药物。