小腿出现酸痛无力的情况原因是很多通常考虑缺钙、受寒着凉、运动过量或者某些其他疾病而引起，需要先去医院就诊，让医生详细检查后来确定病因。首先要加强护理和保暖也不可以受凉，在天气转凉的时候及时增添衣物。平时运动应该适当，不要进行高强度运动。在天气好的时候可以多晒太阳，适当补充一些钙剂。平时营养均衡搭配，适当多吃一些肉，奶，蛋以及蔬菜、水果，也可以配合针灸理疗等治疗。