感冒了应该多吃富含水分和维生素的水果，如橘子、橙子、苹果、哈密瓜、西瓜等。它们富含水分，有润肺止咳的作用，而且富含多种维生素，可以提高身体的抵抗能力。但如果是糖尿病患者出现了感冒就不能多吃水果，否则会导致血糖升高，加重感冒的病情。感冒期间应该注意保暖，避免受凉，加强对症支持处理。