在感冒发烧的时候通常清淡饮食和富含维生素以及高蛋白的食物为主，应该尽量避免油腻不容易消化的食物。一般可以吃小米粥或者玉米粥，馒头，牛奶，鸡蛋等，可以适当吃一些蔬菜水果。在医生的建议下口服氨酚黄那敏颗粒来缓解症状，发烧的时候口服退烧药配合物理降温的方法来对症治疗，病程在在一周左右时间。需要注意休息，保证充足的睡眠，在天气转凉的时候需要及时增添衣物的。