在日常生活中，如果患者出现了脾胃虚弱的情况，建议去中医院寻求治疗。一般可根据病情选择健脾丸、补脾益肠丸、参苓白术散的处方来治疗。针灸也可以考虑。有时间的，可以查阅中医脉象，看看舌苔，辩证地规范中医治疗。平时需要清淡饮食，忌辛辣油腻刺激性食物，规律生活，避免熬夜，适当运动。