随着城市生活节奏的加快，现代女性工作生活压力增大，女性的身体健康面临着很大的风险。饮食和生活习惯的不良也对女性的r房有很大的危害，乳腺增生就是女性容易的r房疾病之一。那到底为什么会出现乳腺增生呢？这个问题很困扰女性。

有些女性在月*前半个月左右就开始出现r房疼痛，随着月*的临近，疼痛感越来越严重。但是月*一来后疼痛就减少或者消失了这到底这种情况是不是乳腺增生呢？

乳腺增生的原因有哪些？

1.内分泌失调

身体中的有些器官发育不太健全，比如卵巢发育不健全、月*不调等。或者是女性在生活工作中面临着不同的压力，这也会让很多人的精神备折磨，让情绪不稳定，这样也会出现内分泌失调的情况。就会导致乳腺增生。

2.人为因素而导致

女性患乳腺增生的人群越来越广泛，深深的影响着患者的生活。在大城市的生活中，有很多大龄女性都未结婚生育、*生活失调、或者是有些女性*产频繁等原因，乳腺正常的生理过程受到人为因素都直接导致乳腺发育不正常，这也是诱发乳腺增生的原因。

3.生活习惯

饮食以及生活的习惯，这也是诱发乳腺增生的原因。有些女性不注意日常的习惯，高脂肪、高糖分的食物摄入过多，这会改变内分泌环境，加强或者延长雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，而不良的生活习惯也直接导致乳腺增生，如：吸烟、喝酒等。

4.情绪影响

现代人快节奏的生活，面对种种压力，让很多人找不到释放的方法，这些沉淀在心里，使其肝气不畅通，这不仅会导致乳腺增生，还有女性会出现月*紊乱、面部色斑等情况。

女性对r房疾病的关注越来越多，这是好事情，但是往往也不要只是表面关注。平时生活中也要养成好的习惯，改变生活方式，工作和生活要分清，要有自己娱乐放松的方式，保持心情舒畅，才是聪明女性对待自己最好的保养。