大腿和膝盖出现疼痛的情况，首先考虑的就是患者最近一段时间经常的劳累过度，或者是进行了剧烈运动比如登山、跑步、打球、引起起来膝盖和大腿肌肉慢性的劳损。另外的情况如果患者经常性的出现，或者是一段时间内不能得到缓解，多可能是疾病造成比如髋关节的滑膜炎、股神经周围炎、也可能是由于半月板发生了损伤，或者是由于腰椎间盘突出压迫局部的神经，然后造成出现的疼痛。患者发生这种情况建议最好是及时到医院进行磁共振等相关检查，明确病因再选择合适的治疗。