肩膀酸痛首先可以选择普通的膏药，主要有活血化瘀以及舒筋通络的效果，常见的有活血止痛膏、伤痛舒等，能够促进肩膀血液循环，还能够让代谢物尽快吸收，缓解酸痛症状。其次可以选择黑膏药，黑膏药是中药熬制制作而成，效果会比上述药物好一点，但是很容易因为膏药融化引起衣服脏，部分患者还可能会出现局部皮肤红肿。然后还可以选择磁疗贴，有发热的效果，能够明显缓解肩膀酸痛的现象，还可以提高局部血液循环。另外患者需要去医院查明肩膀酸痛的原因。