抑郁症可以通过以下几个方面调理好的快：1.积极改善不良的生活环境和工作环境。特别是家人要给患者充分的情感支持和生活照料，帮助患者找到存在感。2.主动克服性格缺陷，培养乐观、开朗、积极向上的性格，避免与给自己带来消极影响的人接触。3.调整好生活状态，多到户外活动，释放压力。4.严格按照医生的要求服用抗抑郁药。定期随访，如果出现任何不良反应或副作用，需要找主治医生调整治疗方案，不要随意停药或减量。