现在有许多的女性经常的忙于工作，没有时间照顾自己的身体，并且也不会保养自己的身体，因此这样就增加了月*不调的发病率，影响到女性的月*正常，下面我们来看一下女性对月*不调都有哪些认识误区呢？

1、以为生理期不固定，就属于不正常：

平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。

2、婚后痛经就会消失：

痛经是月*不调的一种表现，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子*，收缩也就不再那么厉害，子*内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

3、认为经期感受可以遗传：

这种说法其实有一定道理，因为母亲的月*来的比较早，女儿的月*的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

4、巧克力和甜食能改善痛经：

这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

女性对于月*不调是有着很多的认识误区的，因此女性一定要注意认识到这些误区，不要有这些错误的认识，要能够做好对于月*不调的详细了解，这样才能患者自己月*不调的状况，才能让自己的月*恢复正常。