如果病人出现了棘突滑囊炎情况：一，是日常生活中要多注意脊椎部位保暖，避免受凉。避免长时间弯腰活动，坐着时要多注意坐姿。避免脊椎部位外伤，以免导致棘突滑囊炎症状加重。二，是出现棘突滑囊炎情况以后 可以行棘突部位热敷，针灸，艾灸，拔罐等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物来促进棘突滑囊炎恢复。必要时也可以在棘突滑囊部位封闭注射糖皮质激素类药物，来促进棘突滑囊炎恢复。三，是在病人出现棘突滑囊炎情况以后饮食也要注意一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，以免导致棘突滑囊炎局部肿胀，疼痛情况加重。