龙牡壮骨颗粒的害处，一般是指用药过程中可能会出现的不良反应。龙牡壮骨颗粒属于补益类中成药，临床实践证实，按照说明书推荐的用法用量辨证合理使用，此药比较安全，患者普遍耐受性良好，不良反应较少，偶见患者服药后会出现恶心、呕吐、腹部不适等胃肠道反应。出现胃肠道反应的患者可以饭后服用，会减少胃肠道不良反应的发生率。极少数患者可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应，对此药过敏者禁用。龙牡壮骨颗粒属于非处方药，超说明书用药会增加不良反应发生的频率和程度，对身体造成伤害。为保证用药效果，服药期间应多晒太阳，多吃含钙且极易消化的食品，忌辛辣、生冷、油腻食物。