子宫偏大调理需要日常清淡饮食，适当多进食高蛋白、低脂肪的食物，禁食辛辣、寒凉等刺激性的食物，多进食水果、蔬菜。正常成人的子宫大小长度为7-8cm、宽度为4-5cm、厚度为2-3cm，导致子宫偏大的因素较多：1、自身发育的因素，部分人身高较高，所以子宫也相应的偏大，只要妇科超声检查显示子宫肌层回声均匀，没有子宫腺肌症或子宫肌瘤则属于正常的现象。日常生活中应注意保暖不要着凉，可以食用红糖、大枣等食物。2、部分患者是分娩后子宫尚未恢复，平时应多休息且坚持母乳喂养，促进子宫的复旧。3、子宫腺肌症、子宫肌瘤、妇科炎症等导致子宫偏大，平时注意保持皮肤与会阴部清洁避免细菌滋生，如果确诊为妇科炎症导致可服用消炎药进行对症治疗。