月经期间长痘痘需要及时进行调理，可以多吃清淡的蔬菜水果，能够缓解痘痘症状，平时一定要注意最好不要吃辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，要及时清洗面部，保持皮肤通畅。如果毛孔堵塞也有可能会导致痘痘产生，在月经来临之前一定要注意适当的喝点温开水，保持清淡饮食，可以吃点降火的食物，也可以缓解痘痘症状，痘痘的出现是比较正常的，基本上可以不必治疗。