室内消防栓是建筑物内部的消防设施之一，用于灭火和灭火前的补给水源。正确的使用过程包括以下几点：

1.熟悉消防栓的位置：在建筑物内部，消防栓的位置应该标明清楚，人们应该熟悉其位置，以便在火灾发生时能够快速找到。

2.拉开消防栓箱门：在使用消防栓前，需要先拉开消防栓箱门，取出消防栓。

3.连接水带：将水带连接到消防栓上，一端连接消防栓，另一端连接灭火器材。

4.打开消防栓阀门：在连接好水带后，需要打开消防栓阀门，将水源引入水带，以供灭火使用。

5.控制水流：在使用消防栓时，需要控制水流，避免水流过大导致火势扩大或者浪费水源。

6.关闭消防栓阀门：在灭火结束后，需要关闭消防栓阀门，以避免浪费水源和水压不足。

7.将水带放回原处：使用完毕后，需要将水带放回原处，保持消防栓周围环境整洁。

总之，正确使用室内消防栓是非常重要的，能够有效地控制火势，保护人员和财产安全。