肚子胀即腹胀的治疗方法主要包括以下几个方面：一、饮食，腹胀时为了减少食物对肠道黏膜的刺激，应避免进食辛辣、刺激、油炸、烧烤、高糖、高脂的食物，可适量增加进食富含维生素C和蛋白质类的食品，如新鲜的蔬菜、水果等。二、药物，可适当口服改善肠道菌群的益生菌类，包括乳酸杆菌以及双歧杆菌三联胶囊等。三、口服增加肠道蠕动的药物，常用的包括磷酸钠盐口服液、果导、番茄叶、乳果糖等。