收缩压升高，与遗传因素和环境因素有关。环境因素，包括高盐、高脂肪饮食、吸烟、饮酒，从事高空作业、精神压力大，经常熬夜，再就是运动量不足，体型肥胖，这些因素都是造成血压升高的原因。因此有高血压的患者，平时要养成良好的生活习惯，包括低盐低脂肪饮食，食盐的摄入量要保持在每天6克以下，动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制，不能吸烟、饮酒。适当运动。通过上述综合措施，再配合长效的降压药，就可以将血压控制在合适的范围，预防高血压导致的并发症发生。