当病人胳膊扭伤以后出现肿胀，要想快速的消肿，需要做到以下几点：一、因为局部存在有肿胀的情况，说明损伤还是比较重的，就有必要积极地进行局部的普通X型光片检查，来排除局部是否存在有骨折的情况，如果病人局部存在有骨折，那治疗方案与单纯的局部软组织损伤还是存在有区别的，千万不可以漏诊了。二、排除骨折以后，要想促进肿胀快速的恢复，必须要严格的注意休息保护制动一下。三、伤后48小时以后局部积极的进行热敷。四、可以配合药物进行治疗。比如外用一些活血化瘀的膏药，口服一些活血化瘀药物进行治疗，就可以改善病人局部的肿痛症状。