红薯、板栗和红枣是可以一起吃的，它们的搭配非常常见。红薯和板栗都是富含淀粉和膳食纤维的食物，能够提供能量和促进消化。红枣含有丰富的维生素和矿物质，有助于补充营养和增强免疫力。三者一起搭配食用，味道鲜甜可口，也是一种营养丰富的组合。