老是出现便秘拉肚子的症状或者交替出现的话，一定要及时到医院进行诊治的，需要完善相关的检查，比如电子结肠镜的检查，另外也需要监测血糖以及糖化血红蛋白，要了解具体的病情之后，再做相应的处理。有可能是存在有肠炎或者肠道的其他病变或者糖尿病等所引起的。当然就要积极的治疗原发疾病，另外 ，平时也要注意保养，要调整生活方式和饮食习惯，避免暴饮暴食，不要吃难以消化的食物以及刺激性的食物，尽量吃清淡容易消化的食物，也要多喝白开水，另外，可以适当的吃新鲜的水果，蔬菜等。