正常的肛门是指外观平整，手摸摸不到包块也没有疼痛感，排便时，大便顺畅，没有肿物脱出，没有疼痛和出血的情况，平时也没有排便不尽感和肛门坠胀感。肛门由于处在消化道的末端，长期在重力的吸引之下，加上有一些不健康的生活饮食和排便习惯，容易患有痔疮、肛裂、肛周脓肿以及肛瘘等相关疾病。所以平时我们需要尽量做到不吃辛辣刺激的食物，不喝酒，不久坐久站，不过度劳累，要多吃水果蔬菜排便时不看手机，尽量缩短排便时间。排便后要及时清洗，保持肛门部的清洁，如果有上述肛门不适的情况，建议尽早去医院就诊，早治疗。