狐臭是因为腋窝部位定植了多种细菌，发挥主要作用的是棒状杆菌，腋窝大汗腺的分泌物在棒状杆菌作用下，分解产生挥发性的不饱和脂肪酸腋、硫醇、类固醇物质等多种小分子物质，其中不饱和脂肪酸主要产生腋臭的刺激性味道，汗液中还存在少量硫化的类固醇或脂肪酸，这些具有更强的刺激性，葡萄球菌可产生微弱酸味，加重腋臭酸臭的异味。对于狐臭的人，少吃辛辣刺激的食物，减少出汗，剧烈运动后，勤洗澡、换洗衣物。