怀孕长痔疮可以通过改变饮食、多做提肛运动和局部用药治疗。具体如下：1.在痔疮症状不严重的情况下，可以通过调整饮食，多吃膳食纤维丰富的食物，避免吃辛辣刺激的食物缓解痔疮，保持大便通畅。多做提肛运动，配合用温水坐浴，促进肛周的血液循环，来缓解痔疮。2.比较严重的痔疮，也可以在医嘱下用孕妇专用的痔疮膏涂抹局部，可以消炎消肿。也可以配合服用肠道益生菌，调节肠道内的菌群，防止便秘。