气虚自汗也就是气虚出汗多的情况，在临床上是比较常见的，他是中医辨证的一种，一般往往可以采用中药来调理治疗。可以多食用一些益肾的食品，如腰果、芡实、山药、熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤；还可以采用一些中药来调理，比如补中益气丸、玉屏风滴丸，以及生脉饮等等。