起床后出现后背疼痛的情况可能是由于白天过度劳累影响到了背部的经络，从而产生睡觉的时候背部疼痛的情况发生。另外，也不能排除背部肌肉缺乏力量或者损伤引起的。不正确的姿势、非正常的用力、长时间的伏案作业都会造成背部的伤害，从而引起出现背部疼痛的情况发生。出现背部疼痛后，可以先热敷，并配合着按摩或是口服非甾体类抗炎药，从而达到消炎止痛的作用。