橙子、桔子、柚子、菠萝对于这种情况，患者可以吃橙子、桔子、柚子、菠萝、香蕉、梨等。吃这些水果对于缓解感冒引起的头痛还是有一定帮助作用的，水果里面还含有丰富的维生素C，能增强患者的抵抗力，对于预防感冒也有一定的帮助作用。另外，患者也可以多吃一些新鲜的蔬菜，要注意多喝水，多休息，保证睡眠，减少活动。如果头痛比较明显，可以在医生的建议下，酌情服用非甾体内消炎止痛药物对症治疗，是有一定的效果的。感冒之后可以出现鼻塞，也是引起头痛的原因，可以使用减轻鼻黏膜水肿的药物。