脚凉腿麻主要是由于血液循环不通畅和神经损伤而导致的。血液循环不通畅，可能是患者局部缺乏锻炼或者衣物添的比较少，局部温度低而导致血液循环速度减慢，也有一些是由于血管的原因比如下肢的动脉硬化或者下肢的动脉闭塞，还有很多患者本身有基础疾病，比如糖尿病，高脂血症，长期的疾病会造成下肢的动脉供血不足，会出现脚发麻的现象。而神经的问题，主要是由于周围神经病变以及腰椎间盘突出压迫神经根而导致的神经损伤的现象，可能会引起麻木酸痛，乏力的症状。患者可以适当的加强体育锻炼，增强局部的血液循环。也可以去医院做一个腰椎的磁共振检查来排除腰椎的疾病。