产后大便无力多是由于产妇的身体状况比较差，或者产后的气血两虚，而导致了大便异常的情况，可以适当的通过食疗来增加胃肠道的压力，比如补充足够的水分，或者多吃一些新鲜的蔬菜水果来看一下效果，等有明显的便意之后，及时排空大便，避免出现腹部的疼痛或者大便困难的现象。同时随着产后身体的恢复，大便能够逐渐的变得正常，平时做到营养均衡，适当的用一些乌鸡汤或者排骨汤来滋补身体会有明显的改善。密切的观察恶露的变化，一般在产后4-6周就能够逐渐的干净，建议在6周左右做产后的复查。