睡觉起来腰突然特别疼痛，如果短期内没有任何改善，一定要引起足够重视。避免剧烈活动及不良姿势，可以继续卧床，找暖宝宝给予腰部局部热敷，缓解腰部肌肉痉挛及疼痛症状。可以给予局部外用氟比洛芬巴布膏，或者狗皮膏药以缓解症状。如果疼痛症状没有改善，也可以口服非甾体类消炎镇痛药物，比如塞来昔布等缓解疼痛的症状。如果除了疼痛的症状，还有尿急、尿频、腹部疼痛等，一定要排除内脏疾病导致的腰部放射性疼痛，避免漏诊。所以，出现睡觉起来腰突然特别疼，如果经过以上规范治疗，短期内症状没有改善，及时去正规医院，完善腰椎核磁共振检查以及腹部彩超，明确诊断后给予更进一步的治疗。