现在得肿瘤越来越年轻化，主要是因为人们的生活压力变大，饮食暴饮暴食，经常熬夜等不规律的作息，都会导致自身细胞代谢紊乱。所以大家要做好疾病的预防工作，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃腌制霉变的食物，不要吃烟熏烧烤类的食物，要戒烟戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果。平时要加强身体锻炼，提高身体的免疫力，保持愉悦的心情，合理的作息，改掉不良的生活习惯和饮食习惯，对疾病的预防都有一定的帮助。另外，建议大家要定期做体检也是可以筛查癌症的。