有很多女性在怀孕的后期出现了耻骨痛，出现这种情况以后，就意味着会对自己的身体构成伤害，而且也会对自己的孩子构成影响，因此很多出现这种疾病的怀孕女性，就想全面了解一下孕后期耻骨痛的原因，下面就做了详细的解答，你可以来了解一下。

造成耻骨痛的一些可能原因？

造成耻骨联合分离的真正原因并不是很确定，但有一些危险因素可能与它有关。

(1)多胎。

(2)曾生过体重过重的胎儿。

(3)孕前关节即存在问题。

(4)孕前就有耻骨痛或背痛的情形。

(5)因外伤导致骨盆骨折。

(6)产钳的使用等也曾被提出 。

此外，耻骨联合分离若因骨盆排列不正常而来，则常会伴随有胎位不正、枕后位、斜头产式或复合产式。

12个减痛小方法

对于一些症状较轻的耻骨分离，一般不会影响日常生活和工作，不必要做特殊治疗。在日常生活的小细节上多注意些，便可减轻疼痛——

1.睡觉时在两腿之间放一个小枕头。

2.在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。

3.身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。

4. 站立时两腿要对称性地站着。

5.避免跨坐。

6.早晨起来，尽量坐着穿衣。

7.冷敷，放置冰袋在耻骨区。

8. 穿平底鞋，孕妈妈的鞋底要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。

9.坐着时在背后放置腰枕。

10. 接受下背按摩。

11.避免提重物。

12.束缚骨盆：用宽25—30cm的弹力束带束缚骨盆，增加骨盆的承重能力。束带上缘不要高于耻骨联合，以免压迫腹部，影响胎儿的生长发育。束带松紧度以骨盆能承受为标准，同时不严重影响下肢静脉回流。

孕后期耻骨痛原因，在全面了解以上的介绍后，相信很多出现这种疾病的一些女性，已经全面了解了他的原因，所以在全面了解原因以后，为了保障自己体内孩子的健康，为了保障自己身体的健康，必须在找出原因以后，尽快的通过治疗尽快改善。