一期痔疮属于痔疮的早期，主要是指没有明显的脱出但是偶尔会有便血，对于这种痔疮，我们需要注意以下几个方面：第一、生活饮食习惯注意，包括不吃辛辣刺激的食物，不喝酒、不熬夜、不久坐久站、不过度劳累等。第二、要养成良好的排便习惯，要多吃水果蔬菜，软化大便，做到排便时不看手机，不看报纸，尽量缩短排便时间。第三、晚上可以温水坐浴，泡泡屁股。第四、可以做做提肛运动，就是吸气的时候肛门夹紧往上提。第五、可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓、痔疮膏或者配合一些口服药物治疗。以上综合疗法对于痔疮的疗效就更好了。