月经不调食补吃什么：对于月经不调的女性，由于引起月经不调的原因特别多，所以在月经不调以后，应该先检查彩超和激素6项，来判断引起月经不调的原因，而女性在出现月经不调以后，食补吃什么食物，这得根据具体的情况来进行判断。如果女性是由于雌激素低下，而导致的月经不调，常常可以考虑多吃豆制品来补充体内的植物蛋白，以促进卵巢分泌更多的雌激素。但对于高泌乳素血症，或者多囊卵巢综合征导致的月经不调，一般没有必要进行食补，而是正常饮食即可。通常建议要多吃清淡营养的食物，避免吃辛辣刺激以及油腻的食物，尤其是多囊卵巢综合征的女性，不能吃太多油腻和高糖分的食物，因为这时可能会出现血糖、血脂的异常。