第一，如果是偶尔的腰酸腿疼，可考虑是过度劳累所引起的，但是如果是长期的腰酸腿疼，就要警惕是否患上了肾虚症，特点：腰痛多呈酸痛，隐痛，劳累后更为明显，病程较长，常同时伴有其他的肾虚表现，女性患者还常出现面部的褐斑，畏寒，性欲下降，眼睑浮肿等等。第二，经常性的腰酸腿疼还有一种常见的病因就是腰椎间盘突出，还有的临床表现为肢体麻木等症状，久坐或者是久站难起，这种情况要去神经内科做详细的检查，做腰椎正侧位片，腰椎核磁共振来查找病因，对症进行治疗。第三，还有一种情况也可以表现为腰酸腿疼，就是妇科疾病，主要是指女性生殖器官的炎症，女性的多种器官都可以发生急性和慢性炎症，具体包括女士的外阴炎，阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，其中任何一项长期不愈，都非常影响女性的身心健康。