肾炎好了以后应注意保护肾脏，常用的方法包括以下几个方面：一、多饮水。除一日三餐外，必须饮用一定量的水。多饮水可以帮助人体把代谢废物排出。减少有毒物质在肾脏中的浓度，避免肾脏损伤，菜肴不宜过咸，因为血中钠离子浓度过高就会增加肾脏负担，而且也是造成高血压的一大危险因素。二、注意对肾脏有损害的药物避免使用，如庆大霉素、卡那霉素、抗炎止痛药等，使用时应引起警惕。三、注意腰部保暖和免受风寒袭击，使肾脏有良好的血液循环，保证肾脏正常功能。四、注意预防感冒和扁桃体炎，因为引起肾炎发生率最高的原因为咽部疾病，特别是扁桃体经常发炎、化脓、发热者应积极治疗，必要时可手术摘除。五、避免过度劳累，过量烟酒，过度性生活等引起肾损害的常见原因。