一般情况下缓解饭后呕吐的方法有药物治疗及中医按摩推拿及针灸治疗方法。首先药物治疗，可以口服用维生素B6片或者多潘立酮片是促进胃肠道蠕动，缓解呕吐，有效缓解饭后引起来的呕吐症状等不适。再就是中医治疗，可以局部热敷腹部或者是按摩腹部及肚脐眼周围，促进胃肠功能蠕动，缓解饭后导致的呕吐症状。还可以取穴，肚脐上方的正中线上的上中下晥，及手部虎口部位的合谷穴位与下肢外膝眼下三寸的足三里。另外注意忌辛辣刺激食物、清淡饮食、少量多餐、戒烟戒酒、按时规律吃饭、按时起床、养成良好生活习惯及时治疗胃肠道疾病。