肾结石缓解疼痛的方法是，首先需要在医生的指导下，使用止痛的药物。如果止痛效果不好，可以升级止疼药物。肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。疼痛消失以后，可以静脉使用扩张输尿管的药物促进排石，可以做冲击波体外碎石。建议平时在肾结石疼痛的时候多喝热水，还有建议热敷，疼痛时可以热敷痛的一侧腰部，可以解除肾盂与输尿管的阵阵痉挛性收缩，减轻肾部的疼痛，用湿热毛巾或热水袋均可。