乳房一碰就疼最常见的是两种情况：第一、乳腺囊性增生，可以发生在乳腺发育之后的任何年龄段，是乳腺组织增生和修复不平衡引起。典型症状就是乳房胀痛，有的时候是单侧，有时候是双侧。多数疼痛有典型的规律性和月经相关，月经之前疼痛明显，一碰乳房会疼痛加重，月经过后疼痛明显减轻。可以热毛巾热敷，适当按摩，口服乳癖消或者逍遥丸或者小金丸。第二、考虑乳腺炎，多发生在哺乳期女性，临床表现就是乳房胀痛，有的时候皮肤红肿一碰特别疼。治疗是乳汁积极的排空、热敷、按摩，可以口服抗生素，比如头孢克洛治疗效果都还可以。