可以多吃含碘丰富的食物调理让甲状腺结节变小，想让甲状腺结节变小要根据甲状腺结节的状态来参考。甲状腺结节分为甲状腺功能亢进和甲状腺减退，如果有甲状腺功能减退可以通过丰富的含碘食物来调理，比如吃紫菜和海带以及海产品，还有加碘盐的食物等。部分的患者可以通过一段时间的调理后，甲状腺结节可能会出现缩小的现象。