肠道总是有很多气是肠胀气的表现，可能与便秘、饮食不合适、寒冷刺激都有关系：1、便秘。便秘比较严重、持续时间比较久的患者，肠道内的粪便不能及时排出，阻碍了气体的排出，自然就会出现胀气的症状。2、饮食不合适。动物性食物、牛奶、豆制品等产气食物摄入过多，导致肠道内产生过多的气体，容易引起肠胀气的症状。3、药物副作用。某些药物会影响肠道的气体的产生和排空，引起肠胀气，比较典型的如降糖药阿卡波糖，服药初期时胀气症状非常明显。4、寒冷刺激。足部受凉、腹部受凉，都影响肠管的蠕动和排空功能，容易引起肠胀气。