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儿童吃多种维生素好吗
猎虎 2024-06-01 05:50:59
推荐回答
猎虎 2024-06-03 12:39:24

儿童吃多种维生素好吗,这要根据孩子具体的情况来决定。维生素是人体非常重要的一种微量的营养素,除了具有营养的功能之外,还参与机体的代谢,作为辅酶是机体非常重要的营养成分。但是人体需要的维生素的量其实是比较少的,以微克或毫克来计算,因此如果孩子在饮食比较均衡,营养摄入比较充足的情况下,不建议吃多种维生素,因为乱用维生素会导致维生素的中毒,比如维生素A、维生素D的中毒是有可能发生的。另外,如果孩子考虑是维生素D的缺乏,或者是维生素A、维生素C的缺乏,可以在医生的指导下来补充相应的维生素。在日常的生活中,如果孩子生长发育是正常的,平时饮食均衡,不建议吃多种维生素。

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